Zwemmen: minder remming & meer stuwing!

In deze sporttechnische bijscholing gaan we dieper in op wat onze lichaamshouding- en bewegingen van invloed heeft op onze zwemsnelheid en efficiëntie in het water.
Hebben we meer remming wanneer ik naar voor kijk bij crawl? Kan ik minder stuwing genereren wanneer ik in rugslag zwem met gestrekte armen? Zwemtechnische fouten in de verschillende genormeerde zwemslagen worden onder de loep genomen en er wordt samen gezocht naar een remediëring voor deze fouten.

De bijscholing bestaat uit 2 delen. Een theoretisch gedeelte waarbij we de zwemslagen bespreken en toelichten. Daarna duiken we zelf het water in om de fouten en remediëring aan te voelen en aan elkaar te onderwijzen/uit te leggen.

Datum: 
zondag, 25 oktober, 2020
Programma: 

12u45 - 13u00     aanmelden

13u00 - 15u00   theoretisch gedeelte

15u00 - 17u00   praktijkgedeelte

Docent: 
Wouter Van Eester (Science2Succeed)
Deelnameprijs: 
Sporta leden ‎€ 10
Niet-Sporta leden ‎€ 15
Locatie: 
zwembad Ter Polder, Spuikomlaan 21, 8450 Bredene