Technische Trainingen

Op onze technische trainingen nemen we de nodige tijd om technieken tot in het kleinste detail te ontleden, gaan we dieper in op bepaalde combinaties en overnames én oefenen we technieken in die in het wedstrijdjudo niet langer meer toegelaten zijn. Naast het technische gedeelte komen ook de kata uitgebreid aan bod. Zo krijg je niet alleen uitgebreid de kans om je kata in te oefenen maar kan je ook een partner vinden (als je die in je eigen club misschien niet zou kunnen vinden) die een (hogere) kata samen met jou wil instuderen.

Handig om te weten is dat je de technische training ook naar je eigen club kan halen wat meteen ook een ideale gelegenheid is om andere judoka’s te kunnen ontmoeten. Zo krijgen al je leden de kans om een technische training  gratis bij te wonen en kan je in samenspraak met onze lesgevers de lesinhoud bespreken. Een voorwaarde is wel dat deze trainingen steeds openstaan voor alle Sporta-judoka’s (vanaf 3de kyu).

Data seizoen 2019-2020

  • 15 september
  • 13 oktober
  • 17 november
  • 15 december
  • 12 januari
  • 16 februari
  • 15 maart
  • 26 april

LOCATIE: Sporthal De Willecom - Ter elststraat 2 - Edegem
TIJDSTIP: Telkens op zondagnamiddag van 14u tot 16u
LESGEVERS: Luk Van Lokeren (4e DAN) en Tim Ex (5e DAN)

PRIJS:

  • 40 euro voor 8 beurtenkaart aangekocht via de club
  • 50 euro voor 8 beurtenkaart aangekocht ter plaatse
  • 10 euro voor 1 beurt ter plaatse te betalen

EXAMEN ZATERDAG 16/5 13u00 - 18u00

 

Aanbevolen didactisch hulpmateriaal ter voorbereiding van judo-dan-graadpromoties


Nage-waza

Boeken:

Daigo Toshirô: Kodokan Judo Throwing Techniques. Tokyo: Kodansha International, 2005; Herdruk, 2016. ISBN-13: 978-1568365770.

Kodokan (Kanô Jigorô): Kodokan Judo: The Essential Guide to Judo by Its Founder Jigoro Kano. Tokyo: Kodansha International, 1986; Herdruk, 2013. ISBN-13: 978-1568365398.

Video:

Kodokan: Kodokan Judo Nage-waza. Beschikbaar van:http://www.youtube.com/watch?v=RTPxyhdy4qs


Ne-waza

Ondersteunende oefeningen - Video:

NN: Tatami haite shibori, ebi, yoko ebi, gyaku ebi, shako. In: "Junbi undô suwari shisei" Judo Channeru - Kisochi-shiki [Voorttrekken op de armen, kreeft, Zijwaartse kreeft, omgekeerde kreeft, reuzenmossel. In: "Opwarming zittende positie" Judo Kanaal - Basisvormen]. Beschikbaar van:http://www.youtube.com/watch?v=qNLQOMASOC4

Komuro Kôji: Ebi [Kreeft]. Beschikbaar van:http://www.youtube.com/watch?v=W9DZcwWyR3Q ofhttp://www.youtube.com/watch?v=VRbj6i7aVOk

Komuro Kôji: Yoko ebi [Zijwaartse kreeft]. Beschikbaar van:http://www.youtube.com/watch?v=qNLQOMASOC4


Katame-waza (Opgelet: geen enkele van deze bronnen bevat de 2017 Kôdôkan wijzigingen !  Consulteer de TEC): 

Boeken:

Clause Marcel, Guldemont Daniël, Soleil Franz, Kozlowski Michel, Jouniaux Michel, Saublen Didier: Katame-waza Pratique. Namur: Ligue Francophone de Judo, 1999; Herdruk: Fédération Francophone de Judo, 2017. Verkrijgbaar via: http://www.ffbjudo.be/index.php/news-rss/22-technique/117-le-katame-waza-pratique-un-cadeau-pour-les-fetes

Video:

Kodokan: Kodokan Judo Katame-waza. Beschikbaar van:http://www.youtube.com/watch?v=i0VLiYjmbzY



Kata: Alle hieronder vermelde materialen verschaffen slechts een BASISINSTRUCTIE, een VERTREKPUNT, of het zogenaamde 'shû' niveau. Op het hoogste niveau ('ri'-niveau) is kata persoonlijk, ongedwongen en transcendeert de loutere basisconventies.

(1) Sei-ryoku zen'yô kokumin taiiku: 

Tekst:

Kodokan: Voorlopig niet beschikbaar. 

video: 

Amano Akiko. Sei-ryoku zen'yô kokumin taiiku. Kodokan, 2013. Beschikbaar van: http://www.youtube.com/watch?v=SbAf6vwyE48


(2) Gô-no-kata: 

Video:

Ochiai Toshiyasu: Gô-no-kata. Dôyûkai, Kodokan, 1998. Beschikbaar van: http://www.youtube.com/watch?v=vVF4dHzXklo


(3) Jû-no-kata: 

Tekst:

Kodokan: Beschikbaar van:http://kodokanjudoinstitute.org/en/docs/ju_no_kata.pdf

Video:

Sameshima Motonari: Jû-no-kata. Kodokan. Beschikbaar van:http://www.youtube.com/watch?v=mHzcvAjZ7mU


(4) Nage-no-kata:

Tekst:

Kodokan: Beschikbaar van:http://kodokanjudoinstitute.org/en/docs/Kata%20textbook%20Nage%20no%20Kata%202nd%2020150415.pdf

Video: 

Mukai Mikihirô, Kariya Chikara: Nage-no-kata. Kodokan. Beschikbaar van: http://www.youtube.com/watch?v=m3XzJFuWwss


(5) Katame-no-kata:


Tekst:

Kodokan: Beschikbaar van:http://kodokanjudoinstitute.org/en/docs/katame_no_kata.pdf

Video:

Sengoku Tsuneo, Dôba Yoshihisa: Katame-no-kata. Kodokan. Beschikbaar van: http://www.youtube.com/watch?v=Js9mmSvojbo

or http://www.youtube.com/watch?v=TXmWKs4A1dk


(6) Kime-no-kata:

Tekst:

Kodokan: Beschikbaar van:http://kodokanjudoinstitute.org/en/docs/kime_no_kata.pdf

Video:

Satô Tadashi: Kime-no-kata. Kodokan. Beschikbaar van:http://www.youtube.com/watch?v=BiWr89HoP4Q


(7) Kôdôkan goshinjutsu:

Tekst:

Kodokan: Beschikbaar van:http://kodokanjudoinstitute.org/en/docs/goshin_jutsu.pdf

Video:

Onozawa Kôshi: Kodokan goshinjutsu. Kodokan. Beschikbaar van:http://www.youtube.com/watch?v=o8MlGidQY-4


(8) Voor studiematerialen betreffende Joshi judo goshinhô, Koshiki-no-kata, Itsutsu-no-kata, en andere kata: 
Contact de TEC