Get Fit 2 Run

Get Fit 2 Run!

Jij weet dat sporten tal van gezondheidsvoordelen biedt en het daarenboven ook leuk is. Om te kunnen genieten van het gezondheidsbevorderend effect van sporten moet dit echter in veilige omstandigheden gebeuren. Blessures moeten zoveel als mogelijk vermeden worden en het creëren van een veilige sportcontext is één van de basisopdrachten van de sporttrainer/-lesgever.

Maar ook sporters zelf moeten zich bewust zijn van het belang van een gezonde en veilige levensstijl bij het sporten. 

Wat houdt de bijscholing in?

Wist je dat sportletselpreventie een multifactorieel gegeven is (strategie 10). Elk van de 9 voorgestelde strategieën voor sportletselpreventie is even belangrijk en alleen via een evenwichtige toepassing van de verschillende strategieën zullen er effectief minder sportletsels optreden.

Kom en ontdek de 10 strategieën van letstelpreventie voor joggers en lopers! 

Datum: 
vrijdag, 23 oktober, 2020
Programma: 

18u30 - 19u   Ontvangst + aanmelding deelnemers

19u - 22u       Get fit 2 Run

Docent: 
Sandra Lievrouw
Deelnameprijs: 
15 euro - Sporta-leden
20 euro - Niet Sporta-leden
Locatie: 
zaal Moorland, Sportweg 2, 2940 Stabroek