Het toppunt van gezond sporten

...is jezelf informeren over hoe je jouw lichaamstempel sportklaar maakt en houdt. Zeker wanneer de tand des tijds aan dat lijf begint te knabbelen.  Sporten is gezond, het is het toppunt van clichématige uitspraken en tegelijk een credo dat Sporta-federatie luidkeels uitschreeuwt. Daar ben je natuurlijk vet mee als het tijdens dat sporten toch een keer fout gaat.

Gelukkig bestaat er nog zo’n megacliché: voorkomen is beter dan genezen. Hoe je dat doet? Daar bestaat geen allesomvattend antwoord op. Vandaar dat de beste manier om jouw lichaam tiptop te houden, een bezoekje aan onderstaande websites is.

In onze maandelijkse Sportflash geven we onze leden eveneens een gezonde sporttip mee. Hieronder houden we het lijstje bij.